Artykuł

Fala upałów w mieście. Sprawdź, jak radzić sobie z wysoką temperaturą

  • kategoria:
  • Zdrowie
  • Miasto

Upały nie odpuszczają. Prognozy pogody na kolejne dni nie pozostawiają wątpliwości. Temperatura będzie sięgać ponad 30 stopni. Dlatego warto wiedzieć, jak zachować zdrowie i dobre samopoczucie w tych ekstremalnych warunkach.

fot. z arch. UMŁ
Fala upałów w mieście. Sprawdź, jak radzić sobie z wysoką temperaturą

W nadchodzących dniach nadal będziemy musieli radzić sobie z falą upałów. Władze miasta zapewniają, że wody w Łodzi nie zabraknie i podpowiadają na co zwrócić uwagę, a czego unikać podczas najbliższych, wyjątkowo gorących dni.

- Właśnie kończy się pierwszy tydzień tak dużych upałów w mieście. Myślę, że nie ma łodzianina, któremu wysoka temperatura nie dałaby w kość. Dlatego jest to właściwy moment, by powiedzieć, jak radzić sobie w tym gorącym okresie. Nie przesiadujmy na słońcu bez potrzeby, pamiętajmy o piciu dużej ilości wody, używajmy okularów przeciwsłonecznych i unikajmy nadmiernego wysiłku fizycznego – tłumaczy wiceprezydent Łodzi Adam Wieczorek i apeluje, by szczególną troską otaczać osoby starsze: - W miejskim centrum im. Jonschera zauważamy zwiększoną liczbę udarów wśród łódzkich seniorów. Dlatego proszę, abyśmy zawsze reagowali, gdy widzimy osoby zachowujące się nienaturalnie, bo mogą potrzebować naszej pomocy.

Jak podkreśla lekarz medycyny Małgorzata Warczyk, wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, większa częstotliwość bicia serca i oddechu. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy: - Oprócz osób starszych wysokie temperatury są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci, osób chorych, zwłaszcza przewlekle oraz ludzi pracujących fizycznie. Dlatego obok jak najczęstszego nawadniania organizmu, ważna jest odpowiednia odzież i nakrycie głowy. Należy ubierać się lekko i przewiewnie oraz nie zapominać o odkrytych butach. 

Upał daje się we znaki również zwierzętom. Pamiętajmy, zatem żeby zadbać o swoich czworonożnych pupili. Stąd apel, by restauratorzy i właściciele pubów z ulicy Piotrkowskiej wystawili miski, które kilka lat temu dostali od łódzkich wodociągów. Wody z pewnością starczy dla wszystkich, bo jak zapewnia Miłosz Wika z Zakładu Wodociągów i Kanalizacji w Łodzi, miasto ma bardzo dużą rezerwę i nie ma absolutnie żadnego zagrożenia, że wody zabraknie: - Normalnie łodzianie korzystają ze 105 milionów litrów wody na dobę, w tej chwili zużycie jest na poziomie 121 milionów litrów. Nie jest to więc jakiś duży przyrost. Rekordowe zużycie zanotowaliśmy poprzedniej doby, kiedy to mieszkańcy miasta zgłosili zapotrzebowanie na ponad 135 milionów litrów wody. Teraz jednak sytuacja wróciła do normy – podkreśla Miłosz Wika i zaprasza do ochłodzenia się przy trzech wodnych kurtynach na ul. Piotrkowskiej oraz do skorzystania z poidełek ustawionych w pasażu Schillera.

ZOBACZ TAKŻE

Aktualności

piątek, 5 lipca 2024

Wnioski o wypłatę bonu energetycznego od 1 sierpnia 2024 roku

Centrum Świadczeń Socjalnych w Łodzi informuje, że wnioski o wypłatę bonu energetycznego będzie można składać w tut. Centrum w terminie od dnia 1 sierpnia 2024r. do dnia 30 września 2024r. (art. 3… więcej

czwartek, 27 czerwca 2024

Obrazek przedstawiający laptop- nawiązanie do zachęty do składania wniosków przez Internet

nowy okres zasiłkowy/świadczeniowy 2024/2025 dla wniosków składanych drogą elektroniczną

Centrum Świadczeń Socjalnych w Łodzi informuje, iż od dnia 1 LIPCA 2024 r. można składać drogą elektroniczną wnioski na nowy okres zasiłkowy/świadczeniowy o przyznanie: świadczeń rodzinnych za… więcej

środa, 19 czerwca 2024

Wydłużenie okresu legalnego pobytu obywateli Ukrainy

Centrum Świadczeń Socjalnych w Łodzi informuje, że z uwagi na nowelizację przepisów ustawy o pomocy obywatelom Ukrainy w związku z konfliktem zbrojnym na terytorium tego państwa legalny pobyt… więcej

wtorek, 14 maja 2024

Galanty Bon dla Wieloraczków

Centrum Świadczeń Socjalnych w Łodzi informuje, że od dnia 15-05-2024 r. można złożyć wniosek o świadczenie pieniężne „Galanty Bon dla Wieloraczków”. Jest to pomoc jednorazowa, która przysługuje w… więcej

poniedziałek, 22 kwietnia 2024

Dnia 30-04-2024 r. upływa termin składania wniosków o dodatek osłonowy

Centrum Świadczeń Socjalnych w Łodzi przypomina osobom, które jeszcze nie złożyły wniosku o dodatek osłonowy, że wniosek należy złożyć do 30-04-2024 r. Decyduje data wpływu wniosku do organu – zgodnie… więcej

piątek, 29 marca 2024

Pierwsze wypłaty dodatku osłonowego

Centrum Świadczeń Socjalnych w Łodzi informuje, że ruszyły pierwsze wypłaty dodatku osłonowego. W dniu 29-03-2024 r. zostały zrealizowane wypłaty dla  12 600 gospodarstw domowych na kwotę 3 860… więcej