Artykuł

Fala upałów w mieście. Sprawdź, jak radzić sobie z wysoką temperaturą

  • kategoria:
  • Zdrowie
  • Miasto

Upały nie odpuszczają. Prognozy pogody na kolejne dni nie pozostawiają wątpliwości. Temperatura będzie sięgać ponad 30 stopni. Dlatego warto wiedzieć, jak zachować zdrowie i dobre samopoczucie w tych ekstremalnych warunkach.

fot. z arch. UMŁ
Fala upałów w mieście. Sprawdź, jak radzić sobie z wysoką temperaturą

W nadchodzących dniach nadal będziemy musieli radzić sobie z falą upałów. Władze miasta zapewniają, że wody w Łodzi nie zabraknie i podpowiadają na co zwrócić uwagę, a czego unikać podczas najbliższych, wyjątkowo gorących dni.

- Właśnie kończy się pierwszy tydzień tak dużych upałów w mieście. Myślę, że nie ma łodzianina, któremu wysoka temperatura nie dałaby w kość. Dlatego jest to właściwy moment, by powiedzieć, jak radzić sobie w tym gorącym okresie. Nie przesiadujmy na słońcu bez potrzeby, pamiętajmy o piciu dużej ilości wody, używajmy okularów przeciwsłonecznych i unikajmy nadmiernego wysiłku fizycznego – tłumaczy wiceprezydent Łodzi Adam Wieczorek i apeluje, by szczególną troską otaczać osoby starsze: - W miejskim centrum im. Jonschera zauważamy zwiększoną liczbę udarów wśród łódzkich seniorów. Dlatego proszę, abyśmy zawsze reagowali, gdy widzimy osoby zachowujące się nienaturalnie, bo mogą potrzebować naszej pomocy.

Jak podkreśla lekarz medycyny Małgorzata Warczyk, wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, większa częstotliwość bicia serca i oddechu. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy: - Oprócz osób starszych wysokie temperatury są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci, osób chorych, zwłaszcza przewlekle oraz ludzi pracujących fizycznie. Dlatego obok jak najczęstszego nawadniania organizmu, ważna jest odpowiednia odzież i nakrycie głowy. Należy ubierać się lekko i przewiewnie oraz nie zapominać o odkrytych butach. 

Upał daje się we znaki również zwierzętom. Pamiętajmy, zatem żeby zadbać o swoich czworonożnych pupili. Stąd apel, by restauratorzy i właściciele pubów z ulicy Piotrkowskiej wystawili miski, które kilka lat temu dostali od łódzkich wodociągów. Wody z pewnością starczy dla wszystkich, bo jak zapewnia Miłosz Wika z Zakładu Wodociągów i Kanalizacji w Łodzi, miasto ma bardzo dużą rezerwę i nie ma absolutnie żadnego zagrożenia, że wody zabraknie: - Normalnie łodzianie korzystają ze 105 milionów litrów wody na dobę, w tej chwili zużycie jest na poziomie 121 milionów litrów. Nie jest to więc jakiś duży przyrost. Rekordowe zużycie zanotowaliśmy poprzedniej doby, kiedy to mieszkańcy miasta zgłosili zapotrzebowanie na ponad 135 milionów litrów wody. Teraz jednak sytuacja wróciła do normy – podkreśla Miłosz Wika i zaprasza do ochłodzenia się przy trzech wodnych kurtynach na ul. Piotrkowskiej oraz do skorzystania z poidełek ustawionych w pasażu Schillera.

ZOBACZ TAKŻE

Aktualności

wtorek, 21 czerwca 2022

nowy okres zasiłkowy/świadczeniowy dla wniosków składanych drogą elektroniczną

Centrum Świadczeń Socjalnych informuje, iż od dnia 1 lipca 2022 r. można składać drogą elektroniczną wnioski na nowy okres zasiłkowy/świadczeniowy o przyznanie: świadczeń rodzinnych za… więcej

czwartek, 2 czerwca 2022

Świadczenie wychowawcze (500+) na nowy okres od 01-06-2022 r.

Uprzejmie informujemy, że świadczenie wychowawcze (500+) było wypłacane w terminach miesięcznych do 31-05-2022 r. przez Centrum Świadczeń Socjalnych w Łodzi, a więc ostatnia wypłata nastąpiła w… więcej

piątek, 8 kwietnia 2022

BIAŁA SOBOTA - 09.04.2022 R.

w dniu 9 kwietnia 2022 roku w podmiotach leczniczych, dla których organem tworzącym jest Samorząd Województwa Łódzkiego, organizowana jest BIAŁA SOBOTA.  więcej

piątek, 25 marca 2022

„Weekend dla Ukrainy” w ZUS

informacja ZUS

Obsługa obywateli Ukrainy przebywających na terenie kraju 26 i 27 marca 2022 r. w oddziałach ZUS więcej

wtorek, 22 marca 2022

Informacja dla uchodźców

W ulotce znajdują się podstawowe wiadomości o punktach recepcyjnych, legalizacji pobytu i numerze PESEL, opiece medycznej, a także o możliwości edukacji i poszukiwania pracy, wraz z telefonami i… więcej

czwartek, 17 marca 2022

informacja dla obywateli Ukrainy/ інформація для громадян України

Центр соціальних виплат у Лодзі повідомляє, що, відповідно до Закону від 12 березня 2022 р. про допомогу громадянам України в зв'язку зі збройним конфліктом на території цієї країни, якщо Ви є… więcej