Artykuł

Fala upałów w mieście. Sprawdź, jak radzić sobie z wysoką temperaturą

  • kategoria:
  • Zdrowie
  • Miasto

Upały nie odpuszczają. Prognozy pogody na kolejne dni nie pozostawiają wątpliwości. Temperatura będzie sięgać ponad 30 stopni. Dlatego warto wiedzieć, jak zachować zdrowie i dobre samopoczucie w tych ekstremalnych warunkach.

fot. z arch. UMŁ
Fala upałów w mieście. Sprawdź, jak radzić sobie z wysoką temperaturą

W nadchodzących dniach nadal będziemy musieli radzić sobie z falą upałów. Władze miasta zapewniają, że wody w Łodzi nie zabraknie i podpowiadają na co zwrócić uwagę, a czego unikać podczas najbliższych, wyjątkowo gorących dni.

- Właśnie kończy się pierwszy tydzień tak dużych upałów w mieście. Myślę, że nie ma łodzianina, któremu wysoka temperatura nie dałaby w kość. Dlatego jest to właściwy moment, by powiedzieć, jak radzić sobie w tym gorącym okresie. Nie przesiadujmy na słońcu bez potrzeby, pamiętajmy o piciu dużej ilości wody, używajmy okularów przeciwsłonecznych i unikajmy nadmiernego wysiłku fizycznego – tłumaczy wiceprezydent Łodzi Adam Wieczorek i apeluje, by szczególną troską otaczać osoby starsze: - W miejskim centrum im. Jonschera zauważamy zwiększoną liczbę udarów wśród łódzkich seniorów. Dlatego proszę, abyśmy zawsze reagowali, gdy widzimy osoby zachowujące się nienaturalnie, bo mogą potrzebować naszej pomocy.

Jak podkreśla lekarz medycyny Małgorzata Warczyk, wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, większa częstotliwość bicia serca i oddechu. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywność pracy: - Oprócz osób starszych wysokie temperatury są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci, osób chorych, zwłaszcza przewlekle oraz ludzi pracujących fizycznie. Dlatego obok jak najczęstszego nawadniania organizmu, ważna jest odpowiednia odzież i nakrycie głowy. Należy ubierać się lekko i przewiewnie oraz nie zapominać o odkrytych butach. 

Upał daje się we znaki również zwierzętom. Pamiętajmy, zatem żeby zadbać o swoich czworonożnych pupili. Stąd apel, by restauratorzy i właściciele pubów z ulicy Piotrkowskiej wystawili miski, które kilka lat temu dostali od łódzkich wodociągów. Wody z pewnością starczy dla wszystkich, bo jak zapewnia Miłosz Wika z Zakładu Wodociągów i Kanalizacji w Łodzi, miasto ma bardzo dużą rezerwę i nie ma absolutnie żadnego zagrożenia, że wody zabraknie: - Normalnie łodzianie korzystają ze 105 milionów litrów wody na dobę, w tej chwili zużycie jest na poziomie 121 milionów litrów. Nie jest to więc jakiś duży przyrost. Rekordowe zużycie zanotowaliśmy poprzedniej doby, kiedy to mieszkańcy miasta zgłosili zapotrzebowanie na ponad 135 milionów litrów wody. Teraz jednak sytuacja wróciła do normy – podkreśla Miłosz Wika i zaprasza do ochłodzenia się przy trzech wodnych kurtynach na ul. Piotrkowskiej oraz do skorzystania z poidełek ustawionych w pasażu Schillera.

ZOBACZ TAKŻE

Aktualności

czwartek, 26 czerwca 2025

Obrazek przedstawiający laptop- nawiązanie do zachęty do składania wniosków przez Internet

Nowy okres zasiłkowy/świadczeniowy 2025/2026 dla wniosków składanych drogą elektroniczną

Piotr Skobel

Centrum Świadczeń Socjalnych w Łodzi informuje, iż od dnia 1 lipca 2025 r. można składać drogą elektroniczną wnioski na nowy okres zasiłkowy/świadczeniowy o przyznanie: świadczeń rodzinnych za… więcej

czwartek, 12 grudnia 2024

Nowelizacja ustawy o pomocy osobom uprawnionym do alimentów

Centrum Świadczeń Socjalnych w Łodzi informuje, że 12 grudnia 2024 r.  weszła w życie ustawa z dnia 21 listopada 2024 r. o zmianie ustawy o pomocy osobom uprawnionym do alimentów (Dz. U. z 2024 r.… więcej

wtorek, 12 listopada 2024

świadczenia pielęgnacyjne- ilustracja ozdobna bez dalszych treści

Wysokość świadczenia pielęgnacyjnego w roku 2025

Obwieszczenie Ministra Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej z dnia 6 listopada 2024 r. w sprawie wysokości świadczenia pielęgnacyjnego w roku 2025 więcej

piątek, 22 listopada 2024

Wypłata bonu energetycznego dla osób, które złożyły kompletne wnioski w miesiącu wrześniu 2024 r.

Piotr Skobel

Centrum Świadczeń Socjalnych w Łodzi informuje, że otrzymało kolejną transzę środków na wypłatę bonu energetycznego. W związku z powyższym w dniu 22.11.2024 r. zostały zrealizowane wypłaty dla osób,… więcej

czwartek, 24 października 2024

339620

Nowe zasady przedłużania prawa do świadczeń związanych z niepełnosprawnością

Centrum Świadczeń Socjalnych w Łodzi przypomina, że warunkiem przedłużenia ważności orzeczeń o niepełnosprawności albo o stopniu niepełnosprawności jest złożenie wniosku o wydanie kolejnego orzeczenia… więcej

środa, 23 października 2024

zarowka

Pierwsze wypłaty bonu energetycznego w miesiącu październiku

Centrum Świadczeń Socjalnych w Łodzi informuje, że osoby, które w miesiącu sierpniu 2024 r. złożyły kompletne wnioski o wypłatę bonu energetycznego otrzymają świadczenie do końca października 2024 r. … więcej